Al langere tijd is bekend dat bewegen gezien kan worden als het nieuwe medicijn van de 21^e eeuw. Alle generaties hebben ingeboet op het dossier Bewegen en Eten als onderdelen van ieders leefstijl. Overgewicht, slaapgebrek, pijnlijke gewrichten, rooklongen, concentratieverlies zijn daarbij de resultante.

In het Olympisch Dorp van Denemarken in Kopenhagen mochten we ervaren hoe het ook anders kan. Onze gastheer Jesper Nyholm nam ons mee in de wereld van topsport en maakte ons deelgenoot van topsportkennis.

Wat een unieke inzichten waren er naar voren gekomen uit de ervaringen en data vanuit topsportbegeleiding. Jesper Nyholm nam ons vervolgens mee in de vertaalslag die hij gemaakt heeft  naar stijlen van leven. Of beter gezegd een Life-Style-Development programmering (verder LSD) met een 7Peaks – aanpak.

Vol verwondering namen we kennis van de tussentijdse resultaten van het 7Peaks programma. Prachtig en toepasbaar in vele contexten, in het bijzonder ook voor de zorgprofessionals in NL. Maar zelfs ook voor onze bewoners, cliënten, en zorgvragers een prachtige kans voor zelfzorg.

De introductie en kennismaking met 7Peaks werd voor iedereen een echte verrassing. Redenen om 7Peaks.dk eens serieus onder de loep te nemen op weg naar 7Peaks.nl

Wordt vervolgd en reken maar dat we hier nog niet klaar mee zijn.

Jan Hendriks